Siedzący tryb życia wcześniej czy później sprowadzi na Ciebie poważne choroby. Dziesiątki minut w autobusie albo samochodzie, potem wiele godzin przy biurku i komputerze, a w końcu relaks… przed telewizorem. Wygodnictwo, lenistwo, brak czasu – niezależnie od tego, co sprawia, że prowadzimy tak mało aktywny tryb życia, skutki są takie same: problemy ze zdrowiem. Nasz organizm nie jest bowiem w stanie spożytkować dostarczanych mu kalorii i zamienia je w tkankę tłuszczową. Ta zaś stopniowo rujnuje układ krążenia, zwiększa zagrożenie rozwojem niektórych nowotworów, nadmiernie obciąża stawy i więzadła. Brak ruchu zaburza również przebieg wielu procesów w organizmie, m.in. przemiany węglowodanowe, spalanie tłuszczów, przyswajanie wapnia.
Pamiętajmy iż siedzący tryb życia – to również jazda samochodem. Coraz więcej czasu spędzamy w autach przemieszczając się z miejsca na miejsce. Szczególną grupą osób narażoną na powikłania z tytułu zakrzepicy są kierowcy zawodowi: taksówkarze, przedstawiciel handlowi, dostawcy towaru, kurierzy oraz kierowcy jeżdżący na Triach.
Siedząca praca szkodzi!
70% osób czynnych zawodowo pracuje w pozycji siedzącej. Na krześle spędzamy w sumie 10 lat!